减肥一般指的是减少体内脂肪含量，即减脂。减肥和减重在一定程度上是相关的，因为减肥过程中体重通常也会减轻，但减肥的目标是减少脂肪，而不是仅仅为了减轻体重。因此，减肥应该更注重减少体内脂肪的含量和塑造身体线条，而非仅仅追求减轻体重。
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减肥一般指的是减少体内脂肪含量，即减脂。减肥和减重在一定程度上是相关的，因为减肥过程中体重通常也会减轻，但减肥的目标是减少脂肪，而不是仅仅为了减轻体重。因此，减肥应该更注重减少体内脂肪的含量和塑造身体线条，而非仅仅追求减轻体重。
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