盐蒸并不会直接导致减肥,而且盐蒸食物通常涉及高盐摄入,因此过量食用可能会对健康造成负面影响。要达到健康减肥的目的,需要通过控制饮食、适度运动和保持健康的生活方式来实现。如果你有减肥计划,建议咨询营养师或医生,以便得到个性化的建议和指导。
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