晚上喝水或者低糖低卡路里的饮品比如无糖茶和非加糖的果汁是一个不错的选择。此外，一些热量低的汤类也是一个不错的选择。但需要注意的是，减肥的关键在于整体饮食和运动的平衡，单一的饮品并不能起到减肥的作用。
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晚上喝水或者低糖低卡路里的饮品比如无糖茶和非加糖的果汁是一个不错的选择。此外，一些热量低的汤类也是一个不错的选择。但需要注意的是，减肥的关键在于整体饮食和运动的平衡，单一的饮品并不能起到减肥的作用。
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