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吃冬枣减肥吗

冬枣是一种热量较高的水果，它含有较多的糖分。虽然冬枣富含维生素和矿物质，但其糖分含量较高，如果消费过量可能会导致热量摄入过多，不利于减肥。所以，如果你追求减肥目标，最好将冬枣作为零食时的友好选择，避免过量摄入。同时，尽量搭配其他低热量的食物，并保持适量运动，才能更好地达到减肥的效果。

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