瑜伽练习可以帮助减肥，因为它可以增强肌肉、促进血液循环、提高新陈代谢率。不过，瑜伽本身并不是一种快速减肥的运动，而是一种慢慢调节身体和心态的运动方式。要想减肥，还需要结合饮
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瑜伽练习可以帮助减肥，因为它可以增强肌肉、促进血液循环、提高新陈代谢率。不过，瑜伽本身并不是一种快速减肥的运动，而是一种慢慢调节身体和心态的运动方式。要想减肥，还需要结合饮
2019-06-08
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