橘子皮被认为是富含纤维和抗氧化物质的一部分，可以帮助促进消化和预防便秘。但是，并没有充分的科学证据表明橘子皮本身就能够减肥。要想减肥，最重要的是保持均衡的饮食和适量的运动。如果您有减肥的打算，建议您咨询营养师或医生，制定合理的饮食计划和运动方案。
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橘子皮被认为是富含纤维和抗氧化物质的一部分，可以帮助促进消化和预防便秘。但是，并没有充分的科学证据表明橘子皮本身就能够减肥。要想减肥，最重要的是保持均衡的饮食和适量的运动。如果您有减肥的打算，建议您咨询营养师或医生，制定合理的饮食计划和运动方案。
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