减肥过程中尽量避免摄入过多的糖分，因为糖分会转化为脂肪储存在体内。冰糖虽然是一种天然的甜味剂，但它仍然含有高糖量，所以在减肥期间最好限制食用。如果你想寻找甜味的替代品，可以考虑使用代糖或者天然甜味素来代替糖分。同时，减肥还需结合均衡的饮食和适量的运动，才能达到健康的减肥效果。
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减肥过程中尽量避免摄入过多的糖分，因为糖分会转化为脂肪储存在体内。冰糖虽然是一种天然的甜味剂，但它仍然含有高糖量，所以在减肥期间最好限制食用。如果你想寻找甜味的替代品，可以考虑使用代糖或者天然甜味素来代替糖分。同时，减肥还需结合均衡的饮食和适量的运动，才能达到健康的减肥效果。
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