核桃是一种高脂肪、高热量的食物，所以在减肥期间应该适量地食用。虽然核桃含有健康的不饱和脂肪和丰富的营养物质，但也因为热量较高，过量食用可能对减肥造成不利影响。建议在减肥期间将核桃作为零食的一部分，适当控制食用量，配合健康饮食和适量运动，以达到健康减肥的目的。
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核桃是一种高脂肪、高热量的食物，所以在减肥期间应该适量地食用。虽然核桃含有健康的不饱和脂肪和丰富的营养物质，但也因为热量较高，过量食用可能对减肥造成不利影响。建议在减肥期间将核桃作为零食的一部分，适当控制食用量，配合健康饮食和适量运动，以达到健康减肥的目的。
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