咖啡加牛奶能减肥吗

咖啡加牛奶本身并不会直接导致减肥，但有些研究表明咖啡因可能会促进代谢并有助于燃烧脂肪。然而，牛奶中含有脂肪和糖分，如果摄入过多会增加热量摄入，反而会导致体重增加。因此，如果您想通过饮食来达到减肥的目的，建议控制牛奶的摄入量，选择低脂或无脂的牛奶并搭配适量的咖啡，同时注意饮食的平衡和运动。最好在饮用咖啡加牛奶之前咨询营养师或医生的建议。