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热会减肥吗

喝热水可以促进代谢,促使身体更好地消化食物和吸收营养。通常来说,适当地喝热水并不直接导致减肥,但它可能有助于保持身体内部的健康状态。想要减肥,建议采取一些更有效的方法,比如均衡饮食和适量运动。