减肥时适当地多喝水是有好处的。喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体排毒，减轻饥饿感，减少饮食摄入量，促进脂肪燃烧，增加饱腹感，使身体更容易消耗热量。此外，足够的水分摄入也有助于保持身体的水分平衡，避免因脱水引起的代谢下降。因此，适量多喝水对减肥是有益的，但也应该避免过量饮水，以免影响身体的电解质平衡。所以对于减肥来说，选择适量多喝水是比较明智的选择。
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减肥时适当地多喝水是有好处的。喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体排毒，减轻饥饿感，减少饮食摄入量，促进脂肪燃烧，增加饱腹感，使身体更容易消耗热量。此外，足够的水分摄入也有助于保持身体的水分平衡，避免因脱水引起的代谢下降。因此，适量多喝水对减肥是有益的，但也应该避免过量饮水，以免影响身体的电解质平衡。所以对于减肥来说，选择适量多喝水是比较明智的选择。
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