减肥期间可以选择一些低热量的零食来满足一下口腹之欲，比如：
- 水果：苹果、橙子、葡萄等低糖水果
- 蔬菜：胡萝卜条、黄瓜片、芹菜棒等生吃蔬菜
- 坚果：杏仁、腰果、核桃等适量坚果
- 酸奶：低脂酸奶或希腊酸奶
- 米饼：低脂米饼或全麦米饼
- 爆米花：无油脂添加的爆米花
- 果冻：低糖或无糖果冻
需要注意的是，即使是低热量的零食，也应该适量食用，因为摄入过多也会增加热量摄入。另外，选择零食时要尽量远离高糖、高脂肪、高盐的零食，以免增加身体摄入的不必要热量。同时，减肥期间配合合理的饮食和运动，才能更好地达到减肥效果。
