可以适量地食用黄桃。黄桃是一种低热量、高纤维的水果,对于减肥有一定的帮助。但由于黄桃中含有一定数量的糖分,建议在减肥期间适量食用,控制摄入的糖分量。同时,黄桃含有丰富的维生素和矿物质,对于保持身体健康也是有益的。
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