减肥期间可以适量吃新鲜的芒果，因为芒果含有丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于促进新陈代谢并提供饱腹感。但需要注意的是芒果中含有一定的糖分，所以在减肥期间需要控制食用量，避免过多摄入糖分。另外，选择成熟但不过甜的芒果品种，并将其作为正餐的主食或作为零食适量食用是比较合适的。同时，也建议在减肥期间保持适量的运动，配合合理的饮食，以帮助达到减肥的目标。
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减肥期间可以适量吃新鲜的芒果，因为芒果含有丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于促进新陈代谢并提供饱腹感。但需要注意的是芒果中含有一定的糖分，所以在减肥期间需要控制食用量，避免过多摄入糖分。另外，选择成熟但不过甜的芒果品种，并将其作为正餐的主食或作为零食适量食用是比较合适的。同时，也建议在减肥期间保持适量的运动，配合合理的饮食，以帮助达到减肥的目标。
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