对于马修·麦康纳的减肥，关键在于均衡饮食和适当的锻炼。为了减肥，马修·麦康纳可能需要寻求营养师和健身教练的帮助，以制定健康的饮食计划和锻炼方案。同时，保持积极的心态和坚持不懈也是关键。减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。
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