减肥期间可以选择低糖、低卡路里的水果，例如：
1. 蓝莓：富含抗氧化物质，糖分和卡路里较低。
2. 草莓：含有丰富的纤维和维生素C，同时热量较低。
3. 柠檬：可以帮助促进新陈代谢，含有丰富的维生素C。
4. 西瓜：水分含量高，糖分相对较低。
此外，在减肥期间可以适量食用水果，因为水果中虽然含有天然糖分，但也提供了丰富的维生素和纤维，有助于保持饱腹感和营养均衡。
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减肥期间可以选择低糖、低卡路里的水果，例如：
1. 蓝莓：富含抗氧化物质，糖分和卡路里较低。
2. 草莓：含有丰富的纤维和维生素C，同时热量较低。
3. 柠檬：可以帮助促进新陈代谢，含有丰富的维生素C。
4. 西瓜：水分含量高，糖分相对较低。
此外，在减肥期间可以适量食用水果，因为水果中虽然含有天然糖分，但也提供了丰富的维生素和纤维，有助于保持饱腹感和营养均衡。
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