当进行减肥的时候，奇异果是一个理想的选择。奇异果富含纤维、维生素和抗氧化剂，这些有助于改善消化和促进新陈代谢。而且，奇异果的热量含量相对较低，可以在不增加额外热量摄入的情况下，提供足够的饱腹感和营养。总的来说，作为减肥饮食中的水果之一，奇异果是可以被包括在内的。不过，对于任何减肥计划，都应该以均衡饮食和适量摄入为原则。最好向营养师或健康专家寻求建议，以确保自己的饮食计划是合理和健康的。
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当进行减肥的时候，奇异果是一个理想的选择。奇异果富含纤维、维生素和抗氧化剂，这些有助于改善消化和促进新陈代谢。而且，奇异果的热量含量相对较低，可以在不增加额外热量摄入的情况下，提供足够的饱腹感和营养。总的来说，作为减肥饮食中的水果之一，奇异果是可以被包括在内的。不过，对于任何减肥计划，都应该以均衡饮食和适量摄入为原则。最好向营养师或健康专家寻求建议，以确保自己的饮食计划是合理和健康的。
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