产后肥胖？产后减肥的方法，让你尽显S曲线！
1.产后运动量少，营养丰富，产后腹肌松弛是发胖的重要原因，可以尝试做臀部紧缩训练，腹部伸展运动等。
2.饮食上注意荤素搭配，多吃水果蔬菜，补充维生素，防止会便秘，月子期间吃饭少量多次，对肠胃比较好，也不容易发胖，不要吃太油腻的，不然宝宝吸收不了，只会堆积到自己身上，另外晚饭不要吃的太晚
3.可以多做运动，瘦身操，瑜伽等可以塑造身材，跳绳，跑步等可以燃脂，不要想着通过节食减肥，尤其是还在喂奶期间的，会导致营养不良，奶水变少
4.哺乳期间不要吃减肥药，大部分口服的减肥药都多多少少有些副作用，这些成分对宝宝都非常不好，且好多减肥药会造成乏力的现象，可以用外敷的软脂贴之类的
5.束腰带之类的就是智商税，我之前买过一个，别说三个月见效果了，用了三天觉得呼吸不顺畅，想吐等之类的情况
6.千万不要熬夜，充足的睡眠也很重要，过劳肥听说过吧，过度劳累也会导致肥胖，好好休息很重要
亲测几款减肥产品，减肥没有捷径。我是产后肥胖，太过于急于求成的瘦下来，前前后后加起来我差不多吃过十多种减肥药，结果都没有用，吃一次就拉几次，最严重的一次都拉脱水进了医院，只要一停药，我就出现了便秘，几天都上不来大号，肚子一直胀气，最后还是去医院弄好的，被医院灰头土脸的说了一通，有些产品说让你一天瘦一斤，结果买回来吃了几个月都没见瘦一斤，反而还长胖一两斤，真心劝大家不要再靠所谓的减肥药来减肥了，如果你想减肥那就控制饮食，多运动自然就瘦下来了，你可以吃一些沙拉呀做代餐，想瘦下来最好的方法就是:管住嘴，迈开腿，减肥药吃多了不是什么好事，每个人的体质都不一样，量力而行吧。
拍《千山暮雪》时，刚进组的颖儿有一点点胖，她有在吃减肥药，正好赶上过年，减肥药停产了，她复胖了，减回去8斤，复胖回来就16斤了。
戏播出的第一天，颖儿实在看不下去了，就在WB上说跟大家说，她的审美观出了问题。
这部颖儿不满意的电视剧火了，她的身材问题一直推动着剧的热度，后来戏一拍完，她就瘦了十来斤。
身材好了，反而很难达到“童雪”的出彩程度，事业一度停滞，以至于后来结婚生子，产后迅速复出了，用她的话来说：就害怕生了后拍不到戏。
新人辈出的娱乐圈遗忘很快，颖儿虽然仍能接到戏，但到达巅峰也是不容易了。
最近，郭碧婷产后复出，录制宣传视频，很多人又一次感慨女星的惊人恢复力，他们迫不及待的出现，是怕被遗忘，怕自己在乎的舞台上没有了位置。#郭碧婷产后复出#
她们被吐槽没有少女感，不再灵动，更过分的是有人酸她们是有多缺钱，这对做了妈妈的人不公平。
明星主要考虑的是很久没有作品，会让看好她们的粉丝失望。她们看中的是存在感，别的都是其次。
其实，只要有演技傍身，真爱粉们会不离不弃，继续支持，不必产后着急复出，养好身体最重要，毕竟生孩子对身体伤害很大，是个不小的坎儿。
对此，你怎么看呢？
#女星产后复出有多快#
#广州头条#你会相信所谓的药物减肥产品吗？#减肥# 闺蜜自从生了二胎后，从原来的90多斤到产后130斤，她160的身高，看着生了二胎后体重一直减不下去，每次跟她聊天总能听到她的诉苦，说想瘦回去，却怎么也瘦不了，我让她去健身减肥，她觉得每天带孩子又要健身太累了，她吃不消！
偶然的一次机遇，她遇到她以前的老同学，她老同学以前是班里的胖妞，曾飚到200斤以上的级别，闺蜜看到她同学现在变得很苗条，要不是在路上她同学喊她，她压根都认不出来了，细问才知道她同学在网上买的“减肥中药”说是纯中药，无副作用的，效果很好，一心想减肥的闺蜜心动了，回家后立马在网上下单了几盒……
大约是一个月后，我约她去吃早点，那次看到她真的很意外，整个人是瘦了，但是是病态的瘦，闺蜜见到我后一直哭
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