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减肥晚上能吃豆腐吗

晚上吃豆腐是可以的,它是低热量高蛋白质的食物,有助于控制饥饿感和维持饱腹感。豆腐也富含植物性蛋白质和微量元素,是健康的减肥餐桌上的良好选择。当然,对于减肥来说,还需要注意食用的数量和