减肥时晚上吃肉通常是可以的，但是要注意选择瘦肉，避免油腻或者炸制的肉类。烤制或蒸制的鱼肉、鸡肉或瘦猪肉都是不错的选择。此外，搭配蔬菜水果等高纤维的食物，控制食用量也是很重要的。总之，适量摄入健康的肉类蛋白质对减肥是有帮助的。当然具体饮食方案还需要根据个体情况和偏好而定，最好咨询营养师或医生的建议。
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减肥时晚上吃肉通常是可以的，但是要注意选择瘦肉，避免油腻或者炸制的肉类。烤制或蒸制的鱼肉、鸡肉或瘦猪肉都是不错的选择。此外，搭配蔬菜水果等高纤维的食物，控制食用量也是很重要的。总之，适量摄入健康的肉类蛋白质对减肥是有帮助的。当然具体饮食方案还需要根据个体情况和偏好而定，最好咨询营养师或医生的建议。
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