可以喝米汤，但是要注意控制份量。米汤可以作为一顿饭的一部分，但是不要过量食用，因为米饭含有较高的碳水化合物，摄入过多可能会影响减肥效果。另外，要尽量选择糙米或者粗粮米来煮米汤，这样有助于增加饱腹感和控制血糖水平。同时，配合蔬菜、蛋白质和其他营养均衡的食物，才能更好地进行减肥。
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可以喝米汤，但是要注意控制份量。米汤可以作为一顿饭的一部分，但是不要过量食用，因为米饭含有较高的碳水化合物，摄入过多可能会影响减肥效果。另外，要尽量选择糙米或者粗粮米来煮米汤，这样有助于增加饱腹感和控制血糖水平。同时，配合蔬菜、蛋白质和其他营养均衡的食物，才能更好地进行减肥。
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