水果中糖分较低且适合减肥的包括草莓、覆盆子、蓝莓、西瓜、柠檬、橙子和葡萄柚等。这些水果含有较少的糖分和相对较高的纤维，对于控制热量摄入和维持饱腹感都有帮助。当然，不管是哪种水果，适量摄入才是关键。
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水果中糖分较低且适合减肥的包括草莓、覆盆子、蓝莓、西瓜、柠檬、橙子和葡萄柚等。这些水果含有较少的糖分和相对较高的纤维，对于控制热量摄入和维持饱腹感都有帮助。当然，不管是哪种水果，适量摄入才是关键。
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