早上空腹吃苹果可能有助于减肥，因为苹果富含纤维、维生素和水分，能够填充胃部并减少食欲。此外，苹果中的果糖也可以提供一定的能量。然而，仅靠这一种方式是不够的，减肥需要综合饮
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早上空腹吃苹果可能有助于减肥，因为苹果富含纤维、维生素和水分，能够填充胃部并减少食欲。此外，苹果中的果糖也可以提供一定的能量。然而，仅靠这一种方式是不够的，减肥需要综合饮
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