减肥时吃饺子并非理想选择,因为饺子通常含有高热量和高碳水化合物。但如果你非常喜欢吃饺子,可以尝试选择蔬菜馅的饺子、减少油炸或油煎的方式来烹饪,以及控制食用量。另外,建议结合适量的运动和合理的饮食,以达到健康减肥的目的。
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