水果和玉米都是健康的食物，适合减肥时期食用。水果富含维生素、矿物质和纤维，可以帮助你保持饱腹感，控制食欲，并提供身体所需的营养。而玉米也含有纤维和一定的热量，可以作为膳食中的一部分。
然而，减肥时需要注意的是食用量和
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水果和玉米都是健康的食物，适合减肥时期食用。水果富含维生素、矿物质和纤维，可以帮助你保持饱腹感，控制食欲，并提供身体所需的营养。而玉米也含有纤维和一定的热量，可以作为膳食中的一部分。
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