减肥时吃饼干并不是一个理想的选择，因为大部分饼干含有高热量、高糖分和高脂肪。在减肥的过程中，应该选择更健康、低热量、高纤维的食物，比如蔬菜水果、全麦食品、瘦肉和蛋白质食品。另外，控制食物的摄入量，适当进行运动也是减肥的有效方法。如果你想要零食，可以选择一些低热量、低糖分的健康零食作为替代。
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减肥时吃饼干并不是一个理想的选择，因为大部分饼干含有高热量、高糖分和高脂肪。在减肥的过程中，应该选择更健康、低热量、高纤维的食物，比如蔬菜水果、全麦食品、瘦肉和蛋白质食品。另外，控制食物的摄入量，适当进行运动也是减肥的有效方法。如果你想要零食，可以选择一些低热量、低糖分的健康零食作为替代。
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