决明子泡水喝减肥

决明子泡水喝据说可以帮助减肥，但是并没有科学研究确切证明其减肥效果。决明子含有大量脂肪酶，被认为可以帮助消化和排便，但是要注意的是长期大量饮用决明子泡水可能会对肠胃产生不良影响。在追求健康的减肥过程中，更重要的是保持均衡饮食和适量运动。如果有减肥需求，建议寻求专业营养师或医生的指导。