糙米减肥餐的做法可以有很多种，以下是一个简单的糙米减肥餐做法供参考：
材料：
- 糙米
- 蔬菜（例如胡萝卜、青菜、西兰花等）
- 瘦肉或鸡胸肉
- 香料（例如盐、胡椒粉、酱油等）
做法：
1、将糙米淘洗干净，加水和少许盐放入电饭煲中煮熟。
2、将蔬菜洗净切成小块或条状。
3、将瘦肉或鸡胸肉切成薄片或小块。
4、在锅中加热少许食用油，放入蔬菜翻炒至变软。
5、加入瘦肉或鸡胸肉，继续翻炒至肉变色。
6、加入少许盐、胡椒粉、酱油等调味料，炒匀。
7、最后将炒好的蔬菜和肉放在煮熟的糙米上即可食用。
这是一个简单的糙米减肥餐的做法，可以根据个人口味的喜好进行调整。建议在减肥餐中多搭配蔬菜和瘦肉，控制摄入热量，避免油腻食物。同时，做餐的时候也可根据自己的口味，加一些健康的调味料来提升口感。
