1、水煮蛋和蔬菜
2、酸奶配水果
3、燕麦粥
4、蔬菜沙拉
5、水果沙拉
6、烤全麦面包配番茄和黄瓜
7、鸡蛋三明治
8、香蕉配花生酱
9、坚果和干果
10、煎鸡蛋配菠菜
11、冷冻葡萄
12、烤鸡胸肉
13、烤蔬菜
14、鳄梨番茄配烤全麦土司
15、酸奶加坚果
16、柠檬蜂蜜水
17、蒸蛋羹
18、青梅汁
19、草莓蔓越莓薄饼
20、黄瓜胡萝卜拼盘
21、烤薏米
22、姜汁糙米粥
23、葡萄干
24、炒鸡蛋番茄
25、豆浆配全麦面包
26、竹笋
27、花生仁
28、橙子
29、萝卜丝拌苹果丝
30、地瓜泥
31、蔬菜汤
32、蒸南瓜
33、杏仁豆浆
34、香蕉燕麦饼
35、糙米糖水
36、豆浆配全麦饼干
37、糙米汤圆
38、玉米片
39、酸梅汁
40、番茄胡萝卜汁
41、火腿培根早餐卷
42、煎西红柿
43、白粥
44、炖豆腐
45、红豆紫薯粥
46、黄芪枸杞粥
47、绿豆粥
48、三色鱼丸汤
49、猕猴桃汁
50、炖鸡蛋
51、黑米汤
52、鳗鱼饭团
53、花生糖水
54、小米粥
55、酸奶芒果杯
56、酸奶燕麦杯
57、奶昔
58、特浓豆浆
59、香蕉牛奶
60、橙汁
61、麦香紫薯泥
62、松仁牛奶
63、鲜肉月饼
64、秋葵牛奶
65、乌梅汤
66、竹荪粥
67、雪梨水
68、绿豆丸子汤
69、手抓饼
70、糯米鸡
71、寒天凉粉
72、绿豆薏米汤
73、秋葵虾仁鸡蛋汤
74、发糕
75、糯米粽
76、花卷
77、牛奶豆腐
78、胡萝卜条
79、甜玉米
80、燕麦片
81、白菜粥
82、白粳米粥
83、松仁玉米
84、麻油拌黄瓜
85、蜂蜜蛋黄糖水
86、松仁豆丝
87、烧茄子
88、豆腐圆子汤
89、芒果粥
90、金瓜粥
91、黄瓜丝蛋花汤
92、咸豆浆
93、姜撞奶
94、紫菜鸡蛋羹
95、冰糖雪梨
96、紫米糖水
97、蜂蜜薄饼
98、红糖发糕
99、花生豆花
100、香菇鸡丝汤
