减肥期间每天吃鸡蛋的数量应该适度,因为鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养,但也含有一定的胆固醇和脂肪。一般建议每天食用1-2个鸡蛋比较适宜,可以根据个人的体重和活动量适当增加或减少。同时,也要注意
减肥期间可以吃鸡蛋吗 鸡蛋是减肥利器
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