只吃黄瓜可能会让你短期内减轻体重，因为黄瓜的热量很低，而且富含水分和纤维。但是长期只吃黄瓜会导致营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，严重影响健康。此外，单一饮食也容易造成心理压力和疲劳。所以，如果要减肥，建议通过均衡饮食和适量运动的方式来达到健康减肥的效果。如果有减肥计划，最好向营养师寻求指导。
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只吃黄瓜可能会让你短期内减轻体重，因为黄瓜的热量很低，而且富含水分和纤维。但是长期只吃黄瓜会导致营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，严重影响健康。此外，单一饮食也容易造成心理压力和疲劳。所以，如果要减肥，建议通过均衡饮食和适量运动的方式来达到健康减肥的效果。如果有减肥计划，最好向营养师寻求指导。
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