喝水并不会直接导致体重增加，相反，喝水有助于减肥。然而，如果一个人发现自己喝水后体重增加，很可能是因为饮食和运动习惯的改变或者体内水分的储存。
要减肥，一个喝水会导致体重增加的人可以考虑以下几点:
1、减少碳水化合物和糖的摄入：控制饮
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喝水并不会直接导致体重增加，相反，喝水有助于减肥。然而，如果一个人发现自己喝水后体重增加，很可能是因为饮食和运动习惯的改变或者体内水分的储存。
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