减肥期间想吃甜食是很正常的，以下是一些建议可以帮助你克服甜食的诱惑：
1、选择健康的甜食替代品：例如水果，酸奶，黑巧克力等，它们可以满足你对甜食的渴望同时又不会给身体带来太多的热量和糖分。
2、控制食量：如果实在无法抵抗甜食的诱惑，尝试控制食量，只吃少量的甜食，或者把它当做特殊的奖励，而不是日常的食物。
3、培养健康饮食习惯：多吃蔬菜、全麦食品和蛋白质，这样可以帮助提高饱腹感，减少对甜食的渴望。
4、规划适量的零食时间：为自己规划一些特定的时间来享用甜食，而不是随时随地都可以吃。这样可以帮助你更好地控制甜食的摄入量。
5、建立健康的生活方式：适量的运动和良好的睡眠可以帮助你减轻对甜食的渴望，保持良好的身体状态。
