秋天是一个减肥的好时机。在秋季，天气凉爽，适合户外运动，比如慢跑、骑行等。此外，秋天的季节性水果蔬菜丰富，比如苹果、梨、南瓜等，这些食物低热量高纤维，有助于减肥。而且，秋季气温适中，不易感到饥饿，有利于控制饮食。所以，秋天是一个适合减肥的季节。
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秋天是一个减肥的好时机。在秋季，天气凉爽，适合户外运动，比如慢跑、骑行等。此外，秋天的季节性水果蔬菜丰富，比如苹果、梨、南瓜等，这些食物低热量高纤维，有助于减肥。而且，秋季气温适中，不易感到饥饿，有利于控制饮食。所以，秋天是一个适合减肥的季节。
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