开心果是一种坚果，含有丰富的脂肪和蛋白质，但也有较高的热量。如果你在减肥期间吃开心果过量，可能会导致摄入过多的热量，最终导致体重增加。因此，如果你要减肥，可以适量食用开心果，控制摄入量，同时要结合健康饮食和适量运动来实现减肥目标。
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开心果是一种坚果，含有丰富的脂肪和蛋白质，但也有较高的热量。如果你在减肥期间吃开心果过量，可能会导致摄入过多的热量，最终导致体重增加。因此，如果你要减肥，可以适量食用开心果，控制摄入量，同时要结合健康饮食和适量运动来实现减肥目标。
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