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每天只吃黄瓜能减肥吗

每天只吃黄瓜可能会导致营养不均衡,长期只依靠黄瓜来减肥是不够健康的做法。黄瓜含有少量的热量,但缺乏其他重要的营养素,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。如果你想通过饮食来减肥,建议选择一个更加均衡的饮食方案,并且要搭配适量的运动,这样才能更健康地减肥。如果有减肥的需求,最好咨询营养师或医生的建议,找到一种适合自己的减肥方法。