蛙泳是一种有氧运动，对减肥是有帮助的。它能够增强心肺功能，加强肌肉群的力量和耐力，消耗体内的能量。蛙泳还能提高新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。因此，长期坚持蛙泳可以有助于减肥和保持健康的体重。当然，配合适当的饮食习惯和其他运动，效果会更好。
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蛙泳是一种有氧运动，对减肥是有帮助的。它能够增强心肺功能，加强肌肉群的力量和耐力，消耗体内的能量。蛙泳还能提高新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。因此，长期坚持蛙泳可以有助于减肥和保持健康的体重。当然，配合适当的饮食习惯和其他运动，效果会更好。
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