我不是医生，但是我可以给你一些建议：
1、饮食控制：让孩子远离高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。避免零食和含糖饮料。
2、运动：鼓励孩子进行适当的身体活动，比如户外活动、游泳、骑自行车等。让孩子每天进行至少60分钟的有氧运动。
3、限制电子产品时间：减少孩子看电视、玩电子游戏等静坐时间，鼓励更多的户外活动。
4、建立健康的生活习惯：确保孩子有充足的睡眠、饮水和休息时间。
5、寻求专业建议：最好在减肥过程中咨询专业医生或营养师的建议，以确保孩子的健康和安全。
请注意，儿童减肥需要谨慎对待，不要让孩子过度节食或进行剧烈运动，以免影响他们的生长发育。最重要的是，建立一个健康的生活方式，而不是只关注体重。
