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减肥可以吃苹果嘛

可以的,苹果是一种健康的水果,含有丰富的纤维和维生素,适合作为减肥期间的零食或替代高热量食物的选择。因为苹果的热量低、饱腹感强,所以适合在减肥期间作为一种健康的零食。但是,要注意控制食用量,因为任何食物都会在摄入过量时增加热量摄入。