打篮球可以帮助减肥，因为它是一项有氧运动，可以帮助燃烧卡路里、增强心肺功能和促进新陈代谢。此外，打篮球还可以帮助锻炼肌肉、提高身体灵活性和协调性，有助于塑造身体线条和减少脂肪。因此，结合适当的饮
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打篮球可以帮助减肥，因为它是一项有氧运动，可以帮助燃烧卡路里、增强心肺功能和促进新陈代谢。此外，打篮球还可以帮助锻炼肌肉、提高身体灵活性和协调性，有助于塑造身体线条和减少脂肪。因此，结合适当的饮
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