暑假减肥训练营是一个很不错的主意！在暑假期间，可以利用空闲时间进行健身训练，进行减肥和塑身。以下是一些可能包括在训练营中的活动和建议：
1、每天早晨进行晨练：包括跑步、有氧运动、瑜伽等。
2、定期安排集体健身课程，例如瑜伽课、有氧舞蹈课、游泳课等。
3、组织营员间的团队运动比如篮球、足球、排球等，以增进团队合作和减肥效果。
4、提供营养饮食指导，包括食谱推荐和健康饮食习惯的养成。
5、组织户外徒步、登山或者骑行活动，让营员们有机会在户外进行全身训练。
6、定期进行体脂测量和身体成分分析，以帮助营员们追踪自己的减肥进展。
通过组织这样的训练营，可以让参与者在积极的氛围中进行健身训练，同时也能够获得专业的指导和建议，更好地实现减肥塑身的目标。
