喝枸杞能减肥吗

枸杞是一种营养丰富的食材，具有多种健康益处，但并没有直接减肥的功效。然而，枸杞富含营养，如维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进新陈代谢和提高体内能量消耗。因此，枸杞作为一种健康的膳食补充品，可以配合健康饮食和适量运动，有助于维持身体健康并在减肥过程中提供支持。