便秘能减肥吗

便秘通常与减肥无直接关联。虽然便秘可能导致轻微的体重减轻，但这是由于便秘时肠道内可能会有积累的粪便和气体，而不是真正的减重。实际上，长期便秘可能会对身体健康有害，引起消化问题和不适感。

对于想要减肥的人来说，便秘并不是健康的减肥方法。更为可取的方式是通过合理饮食和适量运动来实现减肥目标。如果您有便秘问题，建议寻求医生或专业营养师的建议，制定出合适的饮食和生活习惯，以及合理的减肥计划。