柿子是一种低热量、高纤维的水果，因此一般来说，减肥期间是可以适量食用柿子的。柿子可以帮助增加饱腹感，促进消化，同时不会给身体带来过多的热量。然而，柿子中也含有一定的糖分，所以在减肥期间需要适量控制食用量。如果你有任何特殊的健康状况或者饮食限制，建议咨询营养师或医生的建议。
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柿子是一种低热量、高纤维的水果，因此一般来说，减肥期间是可以适量食用柿子的。柿子可以帮助增加饱腹感，促进消化，同时不会给身体带来过多的热量。然而，柿子中也含有一定的糖分，所以在减肥期间需要适量控制食用量。如果你有任何特殊的健康状况或者饮食限制，建议咨询营养师或医生的建议。
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