每天走路可以减肥吗

是的，每天走路确实可以作为一种有氧运动来帮助减肥。根据个人体重和行走的速度，每天持续的有氧运动能够帮助消耗体内多余的热量，从而有助于减肥。此外，经常性的散步也可以改善心血管健康、增强肌肉力量和改善情绪。因此，每天走路都是一个简单又有效的减肥方式。