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减肥能吃青椒吗

可以的，青椒是一种低热量、高纤维的蔬菜，对减肥是有益的。青椒中含有丰富的维生素C和维生素A，对促进新陈代谢、增强免疫系统具有积极作用。同时，青椒的纤维含量高，可以帮助增加饱腹感，减少摄入热量。因此，适量食用青椒是有利于减肥的。

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