可以的,蒸土豆是一种低热量、高纤维的食物,适合减肥期间食用。它含有丰富的维生素和矿物质,有助于身体健康。但是要注意不要搭配高热量的调料或者油脂,以免增加热量摄入。此外,减肥过程中还需要结合适量的运动和科学的饮食安排,保持健康的生活方式。
可以的,蒸土豆是一种低热量、高纤维的食物,适合减肥期间食用。它含有丰富的维生素和矿物质,有助于身体健康。但是要注意不要搭配高热量的调料或者油脂,以免增加热量摄入。此外,减肥过程中还需要结合适量的运动和科学的饮食安排,保持健康的生活方式。
老人常吃土豆可以预防疾病_土豆面膜的做法_女性减肥能吃土豆吗
2023-07-28