早上的健康减肥餐可以包括以下食物：
1、燕麦片：可以搭配一些水果和一小勺蜂蜜，增加食物的口感和营养价值。
2、鸡蛋白：可以煮熟的蛋白或做成蒸蛋白，充满高蛋白却低热量的营养。
3、烤全麦面包：选择全麦面包作为主食，
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早上的健康减肥餐可以包括以下食物：
1、燕麦片：可以搭配一些水果和一小勺蜂蜜，增加食物的口感和营养价值。
2、鸡蛋白：可以煮熟的蛋白或做成蒸蛋白，充满高蛋白却低热量的营养。
3、烤全麦面包：选择全麦面包作为主食，
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