呕吐是一种非常严重和不安全的减肥方法。这种做法会给身体带来很大的伤害，包括电解质紊乱、牙齿腐蚀、食道炎症等问题。更重要的是，这种做法并不能带来健康的减肥效果。
如果你想要减肥，建议你选择健康的方式，包括均衡饮食和适量运动。此外，可以咨询专业的营养师或医生，让他们帮助你设计安全有效的减肥计划。记住，保持健康比追求瘦身更加重要。
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2020-12-20
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