#喜欢做饭但又减肥中怎么办#今日晚餐：酸辣白菜帮、木耳西兰花、豆豉鲮鱼烧青菜、肉丝香芹
#喜欢做饭但又减肥中怎么办#这个问题其实并不复杂，也并不矛盾。可以做一些减脂减肥餐吧。
多吃白肉，也就是鸡肉，鱼肉等等，而且喜欢做饭，还有做减肥餐的更便利条件。
多运用蔬菜，来做那些肉类的菜，荤菜素做。
像我知道的，用香菇来做炒鳝糊，生炒鳝丝。
把干香菇泡发好，之后顺着边沿绞成细长条，就像削苹果皮一样，把香菇根儿去掉，再拍一些淀粉入油锅炸到酥脆。
再加入生抽，老抽。盐，糖，味精，胡椒粉，香菜，蒜末，笋丝一起炒制。做成淮扬菜里的名菜生炒鳝丝，味道也很鲜香，而且原料是用菌菇类的材料制成，不用担心油腻的问题。这里
只是举了一个小例子，还是那一句话，喜爱做饭，和正在减肥，其实并不冲突，而且更可以用喜爱做饭的钻研劲头，去研究更多的减脂减肥餐，不是吗？
#喜欢做饭但又减肥中怎么办#
有很多可以减肥的拌凉菜，炒菜，炖菜，汤菜和蒸菜，煎焬之类的菜品。我们也可以卿天互动！最重要的吃不要吃的过饱，作急列的运动。每天最好吃两顿饭，吃些新鲜的水果之类的。对减肥都有很好的帮助的！
#喜欢做饭但又减肥中怎么办#今日午餐，洛阳浆面条配炸馍片和炒尖椒
#喜欢做饭但又减肥中怎么办#做好了就带1点点去跑步
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